罗源湾新闻网讯  为弘扬中华优秀传统文化，丰富职工群众的业余文化生活，提高工作生活质量。近日，县总工会职工太极拳辅导员培训班正式开班。

　　培训课邀请陈正雷太极拳十二代传人谭平老师为学员们授课。培训课上，谭老师由浅入深的向学员们讲解太极拳的基本动作，让学员们对太极拳有了更进一步的认识。据了解，此次的培训班为期6个月，参加培训班的学员总共78名，主要来自罗源县机关、企事业单位的在职工，还有来自县太极拳协会和县老年体育协会各活动站的太极拳爱好者们。

　　太极拳是全世界最适合健身的运动，这种运动场地要求少，方便开展，适合各个年龄段。更重要的是它能够缓解工作学习压力，提高反映灵敏度和人体免疫力，养成稳定的性情和良好的行为习惯，达到修身养性和强身健体的双重效果。(编辑：宇楠)