罗源湾新闻网讯 3月21日，县老体协在我县老年学校开办为期两天的“筋骨拉伸操”培训班。全县各乡镇活动站的辅导员骨干参加了此次培训。

　　培训班上，县老体协拳功组负责人先向到场的各乡镇辅导员介绍了“筋骨拉伸操”的特点，又向他们介绍了中老年人学习本套健身操的益处与练习的方法。随后，辅导员们开始练习“筋骨拉伸操”。

　　据了解，“筋骨拉伸操”是以松紧带为道具，以操为主，融舞蹈、音乐为一体的一项康乐型健身项目，具有简单、易学、实用的特点。其动作有张有弛、刚柔有序，能够强筋健骨，提高心肺功能，让全身各部位得到均衡锻炼。

　　记者了解到，“筋骨拉伸操”是我县独创的健身操，包括头部运动、腰背运动等在内共有12节，包含医生的专业指导与建议。本次培训班共邀请了全县十一个乡镇近60名辅导员骨干参加。(编辑：宇楠)