罗源湾新闻网讯（黄振忠 陈凯惠）为倡导文明健康生活方式，提升居民健康素养，日前，县计划生育协会联合县妇幼保健院、凤山镇闽凤社区、天朗社会工作服务中心，共同开展“美好生活 胖瘦相宜”健康体重管理主题活动，把健康服务送到群众身边。

　　活动现场气氛轻松活跃，居民们在热身操中舒展身体、调动状态。工作人员现场为大家测量体重、腰围等基础健康数据，细致讲解 BMI 指数与健康指标参考范围，帮助居民直观了解自身健康状况。结合个人数据，现场一对一指导制定个性化健康目标，明确饮食搭配、科学运动、规律作息的改善方向，让健康管理更具体、可落地。

　　居民说：“参与这次健康生活活动，我学到了健康食材挑选、科学饮食搭配和合适的运动方法，也懂得了主动管理自身健康。往后我会坚持健康生活，好好做自己健康的第一责任人。”

　　据了解，本次活动共设置 5 节系统课程，每周开展一次，内容涵盖健康监测、科学运动、膳食搭配、食材选择、成果巩固等环节。活动以实用易懂、贴近生活的方式传播健康理念，引导居民养成文明健康、绿色环保的生活习惯，持续提升群众获得感与健康水平。