罗源湾新闻网讯 为进一步加强疫情期间学生心理健康教育和心理危机排查工作，全面了解学生返校后的心理状态，有针对性开展好心理教育和心理帮扶，培养学生理性平和的健康状态，保障学生返校后学习、生活秩序稳定，5月13日，福州三中罗源滨海学校开展心理调适专题讲座。

　　讲座中，来自福州三中的心理教师林丰芬针对疫情期间重新返校复学可能出现的焦虑、害怕、担忧等情绪，讲解了一些简单有效的心理调节方法。用通俗易懂的语言边讲解、边提问、边解答，再结合学生常见的痴迷电子产品、假期综合征、作息无规律、与父母产生分歧等问题分析了原因，围绕疫情期间学生常见的问题进行探讨与分析，并告诉学生们要适当的调整生活规律和作息，多做运动，定制好学习计划，保持乐观心态，这样才能学有所获、达成目标。

　　福州三中罗源滨海学校校长李棽介绍：“学生心理状态其实就跟疫情期在疫区的人们类似，首先学业成绩会产生一些浮动，这是非常正常的现象，所以学生要学会接纳自我，然后伙伴之间的互助，还有老师们、家长们的理解也都是非常重要的。”

　　此次心理健康讲座立足于学生的实际需求和当下困惑，内容切合学生实际，针对性强，小方法小技巧简单易学，能够引导学生快速适应返校复学的节奏，帮助他们为接下来几个月的在校学习做好心理上的准备。全体学生认真听讲、积极参与、深受其益。“由于突然爆发的新型冠状病毒肺炎，我们过了一个将近四个月的假期，刚刚返校我有些不太适应，有些焦虑不安的情绪，面临着环境变化所带来的不适感，这次的讲座对我们非常有帮助，可以帮助我们快速调适，高效地投入到学习，恢复正常的校园生活。”学生陈欣怡说。