8月14日，中国女篮在河北宣化一中体育馆以71比60轻松击败加拿大队，结束了亚锦赛开始前的最后一场热身赛。8月15日，中国女篮将返回北京，稍作休整后启程开赴日本，参加8月21日开始的女篮亚锦赛。

中国女篮的多人打球策略初步有了成效，最近和加拿大队的三场比赛，中国女篮的13名球员悉数上阵，每场比赛的首发阵容也不一样。平均下来，出场时间最多的球员也就20分钟。

这场球，陈楠(微博 )得到全队最高的15分，年轻队员赵爽也得到15分，纪妍妍和 杨半伴各得12分，许诺贡献了7分和6个篮板。“今天还不错，比上一场要好，”陈楠说。上一场对加拿大，中国女篮66比67惜败，“对手也在调整，说明我们有些地方做得不是特别好。”

那一场球，陈楠得了6分和4个篮板，只打了16分钟。即便两队比分打得很胶着，主教练孙凤武还是大胆地采用轮换阵容，杨半伴、赵爽和纪妍妍等新人都获得不少出场时间。再往前数一场，中国女篮74比56大胜加拿大队，同样是球员轮番上阵。陈楠和苗立杰(微博)两位老将各得10分，纪妍妍得到全队最高的14分，魏伟、赵爽和 高颂联手贡献了21分。

最近一段时间，中国女篮多人打球的风格令人印象深刻，相比之前的只靠“苗楠”两位老将打球，现在的中国女篮有了更厚实的板凳深度。陈楠认为年轻队员进步很快，她说：“她们打得不错，得到很多锻炼机会，成长速度蛮快的。”

从河北回来后，休息不到一个星期，中国女篮将踏上开往日本的征程。8月21日，女篮亚锦赛就正式开打了。作为亚锦赛开始前的最后一次热身机会，中国队和加拿大的三场比赛很有价值。“达到了练兵的目的，通过比赛回去好好总结，”陈楠说。

面对即将开始的亚锦赛，队员也做好了准备。陈楠说：“肯定后面有很多困难，在客场打球，作为我们来说在赛前把所有能想到不能想到的都想到，努力做到最好，我们不能预料后面发生什么事情，能做的就是全力以赴。”