牙齿简单美白 小妙招

　　照着镜子，看着自己发黄的牙，心里总不是滋味，怎么天天刷牙还黄呢?如何美白牙齿呢?德仁口腔牙齿护理员为大家介绍牙齿美白小妙招，让你不再为牙黄而烦恼。

　　用白醋洗牙：用家里做饭的白醋，倒在碗里一点，然后喝一口，不要咽下去，含在口中，两三分钟之后吐掉，还可以用白醋刷牙。这段时间你会感觉牙齿酸麻，不要担心，这是正常现象。不过次数不要多，一个月两次就可以了。时间长了，就会看到牙齿变白哦!

　　饭后一颗木糖醇：饭后吃一颗木糖醇，可以预防牙菌斑，清香口气。木糖醇由于含有纯天然的甜味剂，有利于腔酸碱度的平衡，促进唾液分泌，从而清洁牙齿缝隙的残渣。因为唾液是天然的清洁剂，而吃木糖醇唾液会增加，所以饭后吃一粒对牙齿是很有帮助的。

　　用柠檬汁刷牙：柠檬是美白水果之一，因此用柠檬汁刷牙也具有美白牙齿的作用。可以先把柠檬炸成汁，然后用牙刷蘸取柠檬汁刷牙，或者用纱布蘸取柠檬汁对牙齿进行清洁，不久之后，你就会看到牙齿变白了。另外，柠檬中的维生素c还能加固你的牙齿。