清晨鼓山上的云海网友“老典”

　　没有台风，没有午后雷阵雨，福州的天气炎热得让人龇牙咧嘴。省气象台昨再发高温橙色预警，今天，南平、三明两市和福州市西部、宁德市东部、龙岩市东部、泉州市西部、漳州市中北部最高气温可达36℃-37℃，局部超过38℃。提醒有关单位和人员注意做好防暑降温工作。

　　福州最近天气很炎热，明后天最高气温将达到36℃，后天开始午后到夜里有点阵雨，雨势不大可以起到略微的消暑作用。总体来说近期很热，提醒大家注意防暑防晒。

　　明日是二十四节气的立秋，从节气的角度来讲，炎热的夏季此时应该转身，然而节气适用于长江流域。我省此时刚刚走过一年中最热的七月，八月比七月癫狂的高热略微逊色，但是也很热，一个月中可能有半个月都是高温天气。省气候中心的专业人士说，让我省有“秋”的感觉，要到中秋节以后，也就是国庆节前后，还要耐心捱过两个月的时间。

　　从中医角度来讲，立秋后要注意休息、早睡早起，睡子午觉，室内要通风，要多吃一些清热、润燥的食物，秋梨食养最当令，蔬菜类中空心菜、西兰花、苦瓜、丝瓜都是上好的当季食品。

　　全省天气具体预报如下：今天白天，全省多云到阴，部分阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。今天夜间到明天白天，全省多云到阴，部分阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。明天夜间，全省多云到阴，部分阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。后天白天，南平、三明、宁德、福州四市阴有阵雨或雷阵雨，部分中雨到大雨，局部暴雨;其余各市多云到阴，部分阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。

　　东快记者孔丽