周琦刚一归队，中国男篮在宁波北仑的封闭集训昨天便第一次对媒体开放。首次参加训练的周琦表示，目前还在倒时差，身体也有些许疲惫，教练组给他制定的训练量并不大。由于是里约奥运会前最后一次封闭集训(此后将通过热身赛最后冲刺)，主帅宫鲁鸣安排的训练强度也很大。

　　此前中国男篮上昆明海埂进行了大运动量的体能拉练，如今北仑集训虽然以技战术训练为主，但强度依然很大。按照球队计划，每训练三天半的时间之后，会给球员半天的时间进行调整和放松。很多球员选择用泡冰池的方式，缓解肌肉和身体的疲劳。男篮队长周鹏、队员郭艾伦、睢冉也纷纷在社交媒体上晒出正在大冰池“享受”的照片。冰水浸泡身体可以使毛细血管收缩、减少伤处肿胀、发炎、疼痛及肌肉痉挛。而在被问到今年的奥运会和去年的亚锦赛哪个备战压力更大时，周琦说：“肯定是去年压力更大。第一次打奥运会很兴奋，希望自己能够有好的发挥，帮助球队在里约取得一个满意的成绩。”